Blog SouGenius - Conteúdo voltado para estudantes com a intenção de ajudar as pessoas a realizarem seus sonhos através de sua evolução pessoal e capacidade de estudar e aprender melhor.

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Lidando com a perda

Sempre que o assunto perda surge em uma conversa, a mesma fica “pesada”, pois é difícil falar sobre isso, visto que a morte é uma angústia presente na vida de todos, e podemos reparar que  as pessoas sempre evitam falar sobre a própria morte e também de outras pessoas. E por que isso acontece? Isso ocorre, pois muitos encaram a […]

Usher – Chains

Nos EUA – como aqui no Brasil – é bem comum controvérsias que envolvem a polícia e pessoas negras (e/ou pobres). Diante desse fato, o rapper Usher lançou uma campanha: #DontLookAway. A campanha divulga o single ‘Chains’ e visa alertar sobre as situações onde pessoas inocentes são mortas. Vale a pena espiar, ou melhor, escutar. E espalhar! Um forte abraço, Coach […]

Do que você precisa se perdoar?

Esse é o primeiro passo para que você aprenda a lidar com os seus erros sem culpa excessiva e preservar a sua autoimagem. Muita gente carrega o fardo da culpa por anos… Eles se culpam pelos seus erros, por ainda não terem o sucesso que outras pessoas já tiveram (ou ainda não corresponderam às expectativas). As frustrações se acumulam gerando […]

Quase*

Ainda pior que a convicção do não e a incerteza do talvez é a desilusão de um quase. É o quase que me incomoda, que me entristece, que me mata trazendo tudo que poderia ter sido e não foi. Quem quase ganhou ainda joga, quem quase passou ainda estuda, quem quase morreu está vivo, quem quase amou não amou. Basta […]

Seis dicas sobre perdão

O que é o perdão? É uma habilidade que poucos possuem, mas que todos podem desenvolver. O perdão, de acordo com o dicionário, “é o ato pelo qual uma pessoa é desobrigada de cumprir o que era de seu dever ou obrigação por quem competia exigi-lo”. Uma das maiores dificuldades do ser humano é não se permitir errar, não conseguir […]

Sucesso

Sucesso não é esforço: sucesso é esforço estratégico, consistente, focado e persistente! Mudando sua forma de ver e entender sua vida e, principalmente, conseguindo compreender como você está internamente, fica mais fácil de promover as mudanças necessárias para superar todos os desafios para a realização dos seus sonhos. Você pode estar cometendo erros simples e que podem estar te custando […]

Próprio professor

“Eu sou grato a todos aqueles que disseram ‘não’ para mim. Por causa deles eu mesmo fiz.” – Albert Einstein Aquilo que a vida não me dá é meu professor para que eu mesmo aprenda a ter: apoio, autovalorização, reconhecimento, segurança, paciência, paz de espírito, incentivo e todo o necessário! Um forte abraço, Coach Felipe Lima.

Medo

Um coração que tem medo é porque não está cheio o suficiente de fé, confiança, paciência e segurança… Quanto mais você entender o inimigo mais chance você tem de superá-lo. Se conecte com a Paz de Espírito. Diga para ela: seja bem vinda, Paz de Espírito. Encha seu coração de merecimento e vá atrás do seu sucesso! Um forte abraço, Coach […]

O que comer?

Uma dieta saudável tem influência direta no resultado dos treinos. O que costumeiramente ocorrer é a dúvida do que comer. Por isso, duas dicas para dois objetivos distintos: • Queimar calorias: – Pré-treino: frutas acompanhadas de cereais integrais e termogênicos naturais, como canela, gengibre, café pimenta ou chá-verde. – Pós-treino: suco natural de fruta e proteína, como frango sem pele, […]