Blog SouGenius - Conteúdo voltado para estudantes com a intenção de ajudar as pessoas a realizarem seus sonhos através de sua evolução pessoal e capacidade de estudar e aprender melhor.

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Indecisão e insegurança

  Você se considera uma pessoa indecisa!? Se a resposta for sim, tenho uma notícia não muito boa. Você também é uma pessoa insegura, isso mesmo! Se você tem dificuldades para tomar decisões o seu problema maior é em relação a sua segurança.  E até bastante simples concluir isso, não é mesmo? Porém algumas pessoas que já se intitulam como: “Eu […]

Entendendo a ansiedade

Muitas pessoas sofrem bastante com a ansiedade e nem se dão conta disso. Elas já estão acostumadas com um alto nível de ansiedade e já admitem: Eu sou uma pessoa ansiosa! Há um conformismo com a situação de estar com uma ansiedade sempre presente a todo tempo. A boa notícia é que há várias soluções para que se aprenda a dominar […]

Duas dicas para melhorar a concentração

Uma das queixas mais comuns que nos deparamos em nossos processos de coaching é a dificuldade de se concentrar durante os estudos, e muitas pessoas esperam por uma fórmula pronta onde tomando algumas gotinhas por dia a concentração melhora no mesmo instante. Mas infelizmente não funciona assim, a falta de concentração na grande maioria das vezes é gerada pelo excesso de […]

Mudança de vida

Gostaria de começar com uma pergunta: o que é mudança de vida para você? A maioria das pessoas associa mudança de vida a um grande acontecimento, como: ganhar na loteria ou herdar milhões daquele tio que morava a milhas e milhas de distância e que você o via uma vez a cada cinco anos. E quando pensamos dessa forma acabamos […]

DESCUBRA QUAIS SÃO OS SEUS ERROS MAIS GRAVES

Você gostaria de ter acesso gratuito a uma simulação de uma sessão inicial de Coaching? Muitas pessoas me perguntam como funciona uma sessão de Coaching na prática, de verdade e por mais que eu tente explicar essa é uma experiência que é preciso ser vivenciada. É como andar de montanha russa: você só vai saber de verdade como isso funciona […]

Três motivos que causam baixo rendimento nos estudos

Podemos dizer que hoje grande parte dos estudantes acredita não render bem nos estudos, e atribuem o fato dessa falta de rendimento principalmente aos métodos de estudo utilizados, porém é interessante pensarmos que o mal rendimento não é somente causado pelo método, envolve também todo o nosso alinhamento interno: fé, paciência, paz de espírito, autovalorização e gentileza, ou seja, o […]

As cinco fases da procrastinação

Acredito que alguma vez na vida você já deva ter passado por uma situação parecida com essa: alguém te dá uma tarefa para realizar em um determinado prazo, e você, muito “sabichão” que é, pensa: Tranquilo! Vou dar conta, ainda falta muito tempo até o prazo final. No entanto, os dias vão passando, passando e o discurso continua o mesmo. […]

Música e os estudos

Muitos coachees acham estranho quando indicamos que eles estudem ouvindo música. E por que sugerimos isso? Pois há vários estudos que comprovam a eficiência da música em relação aos estudos, tanto para melhorar a ansiedade e humor, quanto para melhorar o rendimento, eficiência da memória, concentração e raciocínio lógico. Atualmente fala-se muito sobre a musicoterapia, um tratamento que se dá […]

Comparações

Desde muito pequenos nós já nos deparamos com vários tipos de comparações, seja dentro de casa, na escola e até mesmo entre amigos. É até comum ouvirmos a velha frase: “Mas fulano conseguiu! Por que para você ainda não deu certo?” Esse é um erro bastante cometido pelos pais que acabam gerando muita ansiedade nas crianças, que por fim refletem […]

Meu professor de geografia

Eu, lá pela 8ª série de ensino fundamental, era o melhor aluno de Geografia, com as melhores notas e, por isso, o predileto do professor. Naquela época, imaturo, ainda julgava ter as melhores notas e o topo do pódio, e, logo, o lugar de destaque, como algo que valia mais do que realmente vale. Vale, claro, mas não tanto quanto […]