9 alimentos para vencer o cansaço

1. Castanha-do-Pará

2. Feijão

3. Salmão

4. Leites (e derivados)

5. Pães, cereais e arroz (tudo integral)

6. Ovos

7. Germe de trigo

8. Semente de abóbora

9. Carne vermelha

Um forte abraço,
Coach Natália Lima.

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