Coaching

Os tipos de medo.

Costumo pensar que o medo não é de todo um sentimento tão ruim. Se pararmos para pensar o medo é um dos sentimentos mais antigos que conhecemos, pois ele existe desde a idade da pedra, com o surgimento dos primeiros “homens das cavernas”. Quando estes sentiam suas vidas ameaçadas por qualquer tipo de coisa, principalmente animais, a primeira reação deles […]

Por que ainda não deu certo?

Às vezes as pessoas olham para a vida e se perguntam: POR QUE AINDA NÃO DEU CERTO? Diante dos insucessos nós nos indignamos e por vezes nos revoltamos sem conseguir entender o que está faltando para que as coisas dêem certo. Você perde o sono martelando a consciência, procurando aonde está o erro, tentando encontrar qual o SEGREDO DO SUCESSO. […]

Todos querem disciplina, mas poucos cuidam da ansiedade

  Sempre me perguntei porque as pessoas compram quatro vezes mais o Personal Training da Disciplina que o Personal Training do Controle da Ansiedade ou o Personal Training  Zen, mas nunca consegui encontrar a resposta. Até hoje. Uma coachee, que adquiriu o Personal da Disciplina, estava com uma dúvida sobre como acessar a aula no site. Ela havia enviado um […]

O poder da Autovalorização

Em nossos processos de coaching, onde o acompanhamento dura 60 dias, eu diria que um dos principais aspectos trabalhados, é a autovalorização. A grande maioria dos nossos coachees chega até nós com essa deficiência em se autovalorizar, deficiência essa que é causada na maioria das vezes pelo desejo de aprovação e/ou apoio do outro. Costumo dizer que esse desejo de aprovação é […]

O que os outros pensam de mim – segunda parte

  No último post eu citei alguns fatores relacionadas a procrastinação e como parâmetros estabelecidos por pais e educadores podem ter influenciado diretamente em como você é hoje. Agora segue uma lista com o que acontece com as pessoas que são tomadas pela procrastinação. Veja algumas das causas e o que você pode fazer para evitar cair nessa armadilha: Reprovação, insucesso, erros. […]

O que os outros pensam de mim – primeira parte

Algumas pessoas acabam gerando uma cobrança interna excessiva sobre os seus resultados na vida. Na prática, o que se sente é o aumento da ansiedade, mas isso é apenas a consequência, resultado de um ciclo de autossabotagem e autopunição que pode paralisar as pessoas por anos. Sempre escuto com muita frequência, dos coachees que acompanho diariamente em nossos processos de […]

Não Consigo Cumprir o Planejamento de Estudos

  NA PRÁTICA, A TEORIA É OUTRA Algumas pessoas estão decididas a fazer dar certo até dar certo, elaborar um planejamento de estudos, ocupam todo o dia aproveitando cada minutinho, mas na hora da execução a coisa não funciona do jeito como foi planejado. E não é por falta de disposição ou disciplina, eles estão verdadeiramente motivados e focados em […]

Dez dicas para se dar bem no ENEM!

Hoje terminam as inscrições para o maior exame do Brasil, o Exame Nacional do Ensino Médio (ENEM). O ENEM é uma prova bem peculiar em diversos aspectos: • realizada pelo Ministério da Educação • possibilita bolsas integrais e parciais em universidades particulares • usada em faculdade e universidades como processo seletivo • permite o acesso em oito universidades portuguesas • […]

Impeachment, Crise e Redução da Internet

  Todos os dias recebemos notícias impactantes. Já nem dá mais aquele susto assistir ao Jornal Nacional e ter diariamente informações insensatas. Recebo diariamente centenas de e-mails de pessoas que tomadas pelo desânimo, cheias de dúvidas e medo sobre o futuro. De fato, o cenário não é animador, mas não é em tempos favoráveis que as pessoas de sucesso se […]