Mensagens Diárias

Posso usar medicamentos pra emagrecer?

Aposto que você que me lê já tentou emagrecer com chá preto, verde, colorido, sertralina, fluoxetina, quitosana, ou com outros compostos de nomes estranhos… Já? É natural que sejam tão procurados. Os medicamentos acabam por fazer o que as pessoas não estão dispostas, ou não têm conseguido fazer sozinhas. Elas não querem mudar um hábito, resolver um sentimento, encarar de […]

O deserto e a liberdade*

Não é sem motivo que Deus, logo após libertar o povo da escravidão no Egito, os conduziu para o deserto. A passagem pelo deserto era necessária para ajudá-los a deixar para trás a mentalidade da escravidão e a compreender a nova liberdade que Deus lhes estava oferecendo. Quando damos o nosso sim a Deus, ele sempre nos conduz ao deserto. […]

Vencedores x Perdedores

“Isto pode ser difícil, mas é possível” ≠ “Isto pode ser possível, mas é difícil” Enxergam o resultado ≠ Enxergam a dor Enxergam oportunidades ≠ Enxergam problemas Fazem acontecer ≠ Deixam acontecer Dão um jeito ≠ Dão desculpas Um forte abraço, Coach Felipe Lima.

Devagar

Começo de Janeiro é sempre assim: lento. Esses dias vi na timeline do Facebook de um amigo que ‘cada semana de Janeiro tem, pelo menos, 12 semanas dentro’. É estranho como a gente não consegue mais viver sem sentir falta de algo. Se sobra tempo no fim do dia, bate a preocupação. Impossível sobrar tempo… Mas são nos tempos que […]

Quem tem medo de sexta-feira 13?

Que dia, hein? Sexta–feira 13… E se um gato preto cruzar o meu caminho? Azar o dele! A gente levanta todo dia com uma certeza: obrigado, Deus por esse dia… agora vou fazer o meu melhor, cada vez melhor, até que seja impossível não dar certo! Não fique preso a certas crenças limitantes: essa sexta é uma oportunidade incrível para […]

A bioquímica e a compulsão por doces

Arrisco dizer que, em 90% das minhas coachees, o estresse é a maior causa da compulsão por doces no final do dia. E, pasmem: ele interfere na glicemia – sua taxa de glicose no sangue, e na produção de hormônios. O cortisol é o terrível hormônio do estresse. Sua produção aumenta toda vez que temos que lidar com questões difíceis. […]

Manga madura versus likes no Instagram*

Em 2011, ganhei uma bolsa para passar três meses na Índia. Eu estava trabalhando no rascunho de um livro e precisava de tempo para me dedicar exclusivamente a isso. Fui parar na Fundação Sanskriti, um lugar incrível, em Nova Déli, onde funcionam três museus e dez estúdios de artistas. Logo que cheguei, recebi um pendrive de acesso à internet e […]

Sete metas para sete dias

Segunda: escreva uma carta para o seu ‘eu’ do futuro Terça: faça coisas que você gosta Quarta: durma 1 hora mais cedo Quinta: leia 3 capítulos de um livro Sexta: acredite mais em você Sábado: fuja de fofoca Domingo: experimente coisas novas Um forte abraço, Coach Felipe Lima.

Primeira semana!

Chegamos ao primeiro final de semana de 2017. Como foi sua semana? Não permita que aquele sorrateiro engodo de ‘faço depois’ te alcance. Numa semana temos 168 horas. Quantas horas você realmente dedicou para, pelo menos, estabelecer suas metas para esse ano? Não perca tempo! Aproveite o final de semana, alinhe o que é necessário e faça acontecer! Um forte […]

Pote da gratidão

Pegue uma caixa vazia. Toda vez que alguma coisa boa acontecer contigo – não importa quão pequena seja, contanto que tenha te feito sorrir – escreva num papel, dobre e guarde na caixa. No último dia de 2017 esvazie e veja quantos pequenos presentes a vida lhe deu! Um forte abraço, Coach Felipe Lima.