Mensagens Diárias

De uma foto ao Quênia*

Não sou do tipo de pessoa que se esforça para alcançar os sonhos. Também não sou alguém cujo maior sonho é morar fora do país. Porém, quando estava na adolescência, sonhei em ir à África como voluntária, e me esqueci disso durante a faculdade. Uma foto de um garotinho africano passou a enfeitar a parede do meu quarto, como um […]

Posso usar medicamentos pra emagrecer?

Aposto que você que me lê já tentou emagrecer com chá preto, verde, colorido, sertralina, fluoxetina, quitosana, ou com outros compostos de nomes estranhos… Já? É natural que sejam tão procurados. Os medicamentos acabam por fazer o que as pessoas não estão dispostas, ou não têm conseguido fazer sozinhas. Elas não querem mudar um hábito, resolver um sentimento, encarar de […]

O deserto e a liberdade*

Não é sem motivo que Deus, logo após libertar o povo da escravidão no Egito, os conduziu para o deserto. A passagem pelo deserto era necessária para ajudá-los a deixar para trás a mentalidade da escravidão e a compreender a nova liberdade que Deus lhes estava oferecendo. Quando damos o nosso sim a Deus, ele sempre nos conduz ao deserto. […]

Vencedores x Perdedores

“Isto pode ser difícil, mas é possível” ≠ “Isto pode ser possível, mas é difícil” Enxergam o resultado ≠ Enxergam a dor Enxergam oportunidades ≠ Enxergam problemas Fazem acontecer ≠ Deixam acontecer Dão um jeito ≠ Dão desculpas Um forte abraço, Coach Felipe Lima.

Devagar

Começo de Janeiro é sempre assim: lento. Esses dias vi na timeline do Facebook de um amigo que ‘cada semana de Janeiro tem, pelo menos, 12 semanas dentro’. É estranho como a gente não consegue mais viver sem sentir falta de algo. Se sobra tempo no fim do dia, bate a preocupação. Impossível sobrar tempo… Mas são nos tempos que […]

Quem tem medo de sexta-feira 13?

Que dia, hein? Sexta–feira 13… E se um gato preto cruzar o meu caminho? Azar o dele! A gente levanta todo dia com uma certeza: obrigado, Deus por esse dia… agora vou fazer o meu melhor, cada vez melhor, até que seja impossível não dar certo! Não fique preso a certas crenças limitantes: essa sexta é uma oportunidade incrível para […]

A bioquímica e a compulsão por doces

Arrisco dizer que, em 90% das minhas coachees, o estresse é a maior causa da compulsão por doces no final do dia. E, pasmem: ele interfere na glicemia – sua taxa de glicose no sangue, e na produção de hormônios. O cortisol é o terrível hormônio do estresse. Sua produção aumenta toda vez que temos que lidar com questões difíceis. […]

Manga madura versus likes no Instagram*

Em 2011, ganhei uma bolsa para passar três meses na Índia. Eu estava trabalhando no rascunho de um livro e precisava de tempo para me dedicar exclusivamente a isso. Fui parar na Fundação Sanskriti, um lugar incrível, em Nova Déli, onde funcionam três museus e dez estúdios de artistas. Logo que cheguei, recebi um pendrive de acesso à internet e […]

Sete metas para sete dias

Segunda: escreva uma carta para o seu ‘eu’ do futuro Terça: faça coisas que você gosta Quarta: durma 1 hora mais cedo Quinta: leia 3 capítulos de um livro Sexta: acredite mais em você Sábado: fuja de fofoca Domingo: experimente coisas novas Um forte abraço, Coach Felipe Lima.