Mensagem Diária

Vida pra ser vivida

menos de 1 minuto A vida é um sopro, diz o escritor bíblico. Por que nos preocupamos com o desnecessário? Todos temos objetivos, sonhos, desejos… Mas há tanto ‘lixo’ na nossa trajetória que, alcançar tudo que almejamos é tarefa hercúlea. E a vida? Essa fica em segundo plano… Hoje compartilho o vídeo de um grande amigo que me motiva muito. Espero muito que lhe sirva de inspiração (e reflexão). Forte abraço, Coach Felipe Lima.

É sexta-feira!

menos de 1 minuto Dia de: a) manter o foco; b) não perder o foco; c) não deixar desfocar; d) não esquecer do foco; e) todas as alternativas acima. Forte abraço, Coach Felipe Lima.

Qualidade de vida

menos de 1 minuto   Parece que temos uma tendência a gostar de quebrar regras, não é? Inclusive essa é uma fala comum: regras existem parar ser quebradas. No entanto, quando falamos sobre qualidade de vida, temos de abranger a difícil tarefa de termos uma vida minimamente regrada. O problema é encarar a denominada regra como algo desagradável. Evitar algo bem calórico aqui, substituir certos alimentos e bebidas acolá, podem ser o início de uma vida com mais qualidade. Não perca tempo querendo começar de forma ‘profissional’… Comece Continue lendo

Escolarize-se*

menos de 1 minuto Escola é uma coisa. Educação é outra. As duas nem sempre se sobrepõem. Estando ou não na escola, é sempre sua tarefa melhorar a sua educação. Você tem que ser curioso com relação ao mundo em que vive. Confira. Investigue cada referência. Vá mais fundo do que qualquer outro – é assim que você irá em frente. Dê um Google em tudo. Mesmo. Dê um Google nos seus sonhos, nos seus problemas. Não faça uma pergunta antes de você dar Continue lendo

Encontre a alegria de viver

menos de 1 minuto Há pequenos comportamentos que trazem grandes resultados, mas eles precisam fazer parte do seu dia a dia, ser parte natural do que você sempre fez. Treinar Leitura Dinâmica – por exemplo – todos os dias, por poucos minutos, vai melhorar a sua capacidade de leitura. Eliminar as distrações e desculpas que consomem pouco a pouco o seu tempo vai te fazer estudar muito mais todos os dias. Pense sobre os comportamentos que você precisa ter para melhorar o seu desempenho Continue lendo

Concentração pancada

menos de 1 minuto Check-list da concentração pancada: • Estude ouvindo música • Cuide da postura • Treine Leitura Dinâmica (quatro minutos várias vezes ao dia e sempre antes dos estudos) • Intervalos: faça breves pausas durante os estudos, sempre que perceber uma redução no rendimento dos estudos e na concentração • Oriente seus estudos pela resolução de questões • Autorrelaxamentos: faça três vezes por dia • Exercícios físicos: pelo menos quatro vezes por semana Abração, Coach Felipe Lima.

Fazer o que ama

menos de 1 minuto É, topar fazer o que a gente ama não é certeza de uma vida fácil, coloridinha, onde tudo dá certo, sem desafios ou problemas. Ao inverso! Vamos enfrentar desafios diversos, claro. E mais: como envolve algo que nos é singular, que vislumbramos muito sua realização, nos envolvemos e nos entregamos de “corpo e alma”. Escolher fazer o que ama é decisão corajosa para cada dia que se inicia. Dá medo, sim, porque é indício de que nos encontramos defronte de Continue lendo

Leve para realizar

menos de 1 minuto Muitas vezes o dia amanhece chuvoso lá fora e bate um desânimo dentro da gente. É como se, o sol nos desse energia, força, vontade… Já me peguei assim diversas vezes, “dependente do sol”. Até que me lembrei de um trecho de uma canção: Eu rabisco o sol que a chuva apagou Que tal se nós ‘rabiscássemos o sol que a chuva apagou’? Não vamos depender de clima, tempo ou estação! Vamos agradecer o dia de cada dia e #FazerDarCertoAtéDarCerto. Continue lendo

Feliz 2016.2!

menos de 1 minuto Sei que hoje não é um dia que tem o peso de ‘31 de dezembro’, mas, cá entre nós, a gente entra no segundo semestre do ano: mais seis meses em branco, uns 182 dias… Quando a gente trabalha com planejamento fica mais fácil entender onde estamos e para onde queremos ir – funciona como uma bússola. Até aqui, nessa metade do ano que passou, você chegou onde queria? Construiu o que queria? Realizou o que queria? O ponto de Continue lendo

Sonhe

menos de 1 minuto APRENDENDO COM OS SONHOS* Aprendi com o tempo que quando a gente segue os nossos sonhos esperar compreensão do mundo é um luxo. Pois, só a gente sabe o mistério que é ser quem somos. De escolher o que escolhemos e arcar com os desafetos que acompanham as escolhas que fazemos. Não dá para sermos inteiramente certos das escolhas, nem preencher as expectativas de todos num pote que sempre haverá um pouco de frustração. __________ *por Frederico Elboni Sonhe! Um Continue lendo