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A tranquilidade de um campeão

menos de 1 minuto É muito cativante a auto-promoção e o vislumbre de uma posição mais elevada. No entanto, se nos examinarmos profundamente, chegaremos a conclusão de que estamos, constantemente, tentando ganhar a aprovação das pessoas. Como disse o poeta: Quantas chances desperdicei quando o que eu mais queria era provar pra todo o mundo que eu não precisava provar nada pra ninguém. Não tome suas decisões usando a expectativa de terceiros. Não faça isso! Como seria saber quem você é e ter bem definido Continue lendo

Exercícios físicos

menos de 1 minuto A gente lida diariamente com pessoas que querem uma mudança de vida por meio dos estudos para realização dos sonhos e objetivos. Uma tecla que batemos para ajudar nessa jornada: exercícios físicos. Pode parecer um papo chato (e para muitos, um papo furado), mas, fato é que, quando você se exercita seu rendimento nos estudos melhora –  o Salk Institute, na Califórnia, afirma que pessoas adultas que caminham pelo menos três vezes por semana melhoram em até 15% a sua capacidade Continue lendo

Dez dicas para se dar bem no ENEM!

menos de 1 minuto Hoje terminam as inscrições para o maior exame do Brasil, o Exame Nacional do Ensino Médio (ENEM). O ENEM é uma prova bem peculiar em diversos aspectos: • realizada pelo Ministério da Educação • possibilita bolsas integrais e parciais em universidades particulares • usada em faculdade e universidades como processo seletivo • permite o acesso em oito universidades portuguesas • oferece certificação de conclusão do ensino médio • feita em dois dias com 180 questões (transdisciplinares) e redação Percebeu que Continue lendo

Me comparo com outras pessoas – Parte II

menos de 1 minuto No meu último post eu escrevi sobre como a comparação com outras pessoas pode afetar negativamente a sua vida. No post de hoje eu vou explicar como você pode evitar este tipo de ação no seu cotidiano. Você deve estar se perguntando COMO fazer isso ou talvez se estou exagerando. Até os nossos alunos que fazem o curso em vídeo Personal Training Controle da Ansiedade relatam que esse era um grande de problema que hoje já não existe mais. Há um Continue lendo

Coragem para escolher: sucesso, dinheiro e felicidade

menos de 1 minuto “Estou em dúvida sobre escolher uma carreira pela segurança e estabilidade ou algo que eu tenha mais afinidade”. Diariamente percebo essa dúvida cruel dos nossos coachees: seguir um caminho pensando no dinheiro e na segurança que ele pode trazer ou buscar a realização profissional. Quer eles estejam se preparando para o sucesso em provas, concursos ou vestibulares, na maratona para buscar uma excelente nota no ENEM, essa dúvida é muito frequente e extremamente danosa, pois ela gera um desgaste imenso. Continue lendo