Dieta e bom humor

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Parece coisas que não combinam, não é? Fazer dieta e manter o bom humor é bem raro de se ver.

Acredito que a dieta (ou regime) pode ser feito de forma amena e agradável.
Já temos a tendência de quebrar regras; se encararmos uma possível reeducação alimentar como um fardo, a propensão de desistência é bem grande.

O vídeo de hoje é o primeiro do canal de um amigo de um amigo (sim é verdade!).
É hilário e creio que o rapaz está no ‘caminho certo’: fazendo rir, rindo e com o objetivo de ser fit.

Um abraço,
Coach Natália Lima.