Blog SouGenius - Conteúdo voltado para estudantes com a intenção de ajudar as pessoas a realizarem seus sonhos através de sua evolução pessoal e capacidade de estudar e aprender melhor.

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O poder da Autovalorização

Em nossos processos de coaching, onde o acompanhamento dura 60 dias, eu diria que um dos principais aspectos trabalhados, é a autovalorização. A grande maioria dos nossos coachees chega até nós com essa deficiência em se autovalorizar, deficiência essa que é causada na maioria das vezes pelo desejo de aprovação e/ou apoio do outro. Costumo dizer que esse desejo de aprovação é […]

Feliz 2016.2!

Sei que hoje não é um dia que tem o peso de ‘31 de dezembro’, mas, cá entre nós, a gente entra no segundo semestre do ano: mais seis meses em branco, uns 182 dias… Quando a gente trabalha com planejamento fica mais fácil entender onde estamos e para onde queremos ir – funciona como uma bússola. Até aqui, nessa […]

O que os outros pensam de mim – segunda parte

  No último post eu citei alguns fatores relacionadas a procrastinação e como parâmetros estabelecidos por pais e educadores podem ter influenciado diretamente em como você é hoje. Agora segue uma lista com o que acontece com as pessoas que são tomadas pela procrastinação. Veja algumas das causas e o que você pode fazer para evitar cair nessa armadilha: Reprovação, insucesso, erros. […]

O que os outros pensam de mim – primeira parte

Algumas pessoas acabam gerando uma cobrança interna excessiva sobre os seus resultados na vida. Na prática, o que se sente é o aumento da ansiedade, mas isso é apenas a consequência, resultado de um ciclo de autossabotagem e autopunição que pode paralisar as pessoas por anos. Sempre escuto com muita frequência, dos coachees que acompanho diariamente em nossos processos de […]

Disciplina e prioridades.

“A internet é a única grande criadora de ignorância que a humanidade já inventou, como também é a única grande eliminadora dessa ignorância. É a nossa habilidade de filtrar informação que elimina a primeira e empodera a última.” – Clay Johanson Tenho de partilhar que tinha uma rotina maluca de, todos os dias abrir várias guias: um portal de notícias, […]

Alguns segredos sobre a Disciplina

Arrisco-me a dizer que 90% dos problemas das maiorias dos estudantes resumem-se à disciplina. Na verdade, a disciplina carrega consigo uma série de aspectos, e, quando a mesma é melhorada, tais aspectos também são melhorados, como: concentração, autoconfiança, motivação (e até mesmo sua alegria de viver!). A busca pela melhoria da disciplina pode ser mais fácil do que você imagina. […]

Memorização e Disciplina

Uma das piores sensações de quem está estudando é a de não ter resultados e não estar avançando na matéria com uma aprendizagem de qualidade. É como colocar água em uma balde furado. Por mais que você se esforce para encher a sua mente de conhecimento, a sensação é a que se está estudando de forma lenta e por muitas vezes ainda […]

Mapas Mentais: tudo que você precisa saber!

AGILIDADE E PRATICIDADE “Mapas Mentais são ineficientes” Às vezes me deparo com algumas pessoas com uma opinião formada sobre Mapas Mentais que destoa bastante da realidade dos Coachees que acompanho há 17 anos na aplicação prática dessa técnica. Sempre que vejo um “expert” emitir uma opinião negativa sobre as técnicas de aprendizagem, principalmente sobre os mapas mentais, faço três perguntas […]

Você é uma pessoa ansiosa? A ansiedade atrapalha a sua vida?

Muitas pessoas não sabem muito bem como lidar com a ansiedade enquanto outras acreditam que não são ansiosas. O problema é que a ansiedade pode se disfarçar através de outros sentimentos, que quando aflorados, na verdade são todos originados da ansiedade. Convive-se muitos anos com uma cobrança interna excessiva, culpa, medo, comparação com terceiros, impaciência e até mesmo perfeccionismo, sem se saber que a principal […]

Dicas pré-prova da OAB

Trago aqui nesse post, que antecede mais uma prova da OAB, algumas dicas que acredito que podem fazer diferença para que você alcance sua aprovação no exame da ordem. Eu vejo muitos alunos que chegam na reta final e acham que não conseguiram estudar tudo o que queriam. É muito importante que você entenda que você fez o que estava ao seu alcance. […]