Coragem para escolher: sucesso, dinheiro e felicidade

menos de 1 minuto “Estou em dúvida sobre escolher uma carreira pela segurança e estabilidade ou algo que eu tenha mais afinidade”. Diariamente percebo essa dúvida cruel dos nossos coachees: seguir um caminho pensando no dinheiro e na segurança que ele pode trazer ou buscar a realização profissional. Quer eles estejam se preparando para o sucesso em provas, concursos ou vestibulares, na maratona para buscar uma excelente nota no ENEM, essa dúvida é muito frequente e extremamente danosa, pois ela gera um desgaste imenso. Continue lendo

Cartaz dos Sonhos

menos de 1 minuto Essa é a ferramenta mais simples para a realização de objetivos de vida, porém a mais potente e que gera uma energia fantástica, se bem utilizada, para vencer as dificuldades, superar a preguiça, procrastinação, falta de foco e até controlar a ansiedade. Muitos dos nossos coachees, que participam dos nossos processos de Coaching em forma de acompanhamento por 60 dias, relatam que não esperavam muito dessa ferramenta tão básica, que nada mais é que um mosaico usando imagens que representem Continue lendo

A Conexão e a Evolução das Três Partes Internas

menos de 1 minuto Se você já assistiu meus vídeos, deve ter notado que eu falo bastante sobre as nossas três partes internas. Quando entendemos como funciona cada uma delas, CRÍTICO, SONHADOR e REALIZADOR e quais são os seus modelos de atuação – benéficos ou maléficos – fica muito mais fácil de resolver problemas como a indisciplina, o controle da ansiedade, como lidar com a culpa, cobranças e pressões internas e externas, como nos manter motivados e determinados a superar todas as adversidades para realizar os nossos sonhos. Continue lendo

Ser saudável pode ser viciante!

menos de 1 minuto   Gosto muito da frase a seguir, atribuída a alguém que talvez você conheça: “Falta de tempo é desculpa daqueles que perdem tempo por falta de métodos” – Albert Einstein Concordo com Einsten. Acredito que, em 99% dos casos, há, sim, tempo para se ter uma alimentação saudável, em conjunto com a preparação para provas e concursos públicos. Porém, esse tempo não é descoberto, porque a saúde deixa de ser prioridade. A alimentação fica sempre em segundo lugar. O resultado Continue lendo

Tudo ao mesmo tempo agora

menos de 1 minuto “Tudo ao mesmo tempo agora” é o nome do sexto álbum dos Titãs, mas poderia ser, sem nenhuma dúvida, o slogan da geração atual. A tecnologia nos propiciou muita coisa em diversos campos, no entanto, tudo foi idealizado para poupar tempo e o que mais falta é… tempo (e sobram atividades)! A facilidade de perder o foco é colossal: temos, em um só objeto, acesso à (sem ordem de prioridade) câmera fotográfica, música, e-mail, redes sociais (Facebook, Twitter, Instagram etc.), Continue lendo

A CRISE E O PAPEL DOS PAIS

menos de 1 minuto   Ela caiu no vocabulário popular e é usada sempre que queremos expressar um momento negativo. O time não ganha uma partida desde o início do campeonato? Tá em crise! O cabelo não fica do jeito que você gostaria? Crise! Dólar, inflação e desemprego em alta? É a crise… E quando políticos e empresários de alto escalão estão sendo condenados por esquemas de corrupção? Sem sombra de dúvidas, é a temida da crise, somada à apreensão pela ausência de resultados Continue lendo

Quando tudo vem na sua cabeça… menos a concentração!

menos de 1 minuto Um dos maiores desafios atuais de todos os estudantes, concurseiros e “OABeiros” é manter uma boa concentração. Sendo uma das queixas mais frequentemente apresentadas nos nossos processos de Coaching (e se você ainda não sabe como um coaching pode te ajudar, leia esse post), esse problema prejudica de forma intensiva o desempenho de grande parte dos estudantes. Existem diferentes técnicas para solucionar distintos problemas relacionados a concentração. Quando sentamos para estudar, parece que alguns de nossos sentidos ficam até mais Continue lendo

Por que um Coach é a companhia perfeita para os estudos?

menos de 1 minuto A dúvida é um inimigo frequentemente de quem se prepara pra concursos públicos, não é verdade? Algumas delas são muito usuais, como por exemplo, se estou estudando pelo material correto ou se só esse livro/curso/videoaula é o suficiente. Essas são dúvidas muito comuns para o candidato que está iniciando a preparação, ou até mesmo para os mais experientes, afinal de contas, o mercado para o concurso público cresceu muitos nos últimos anos, e com isso surgiram incontáveis cursos/livros/apostilas. Trabalhar seu Continue lendo

Edital do INSS… E agora?

menos de 1 minuto Recentemente foi publicado o edital para o concurso do INSS (são 800 vagas para o cargo de Técnico do Seguro Social, que exige apenas o Ensino Médio completo, e 150 vagas para o cargo de Analista do Seguro Social, com formação em Serviço Social). Essas vagas são divididas por Gerências Executivas em todo país. Segundo o edital, as provas ocorrerão em maio de 2016 – isso é fantástico: nos dá, aproximadamente, quase seis meses de preparação. Para quem está iniciando os Continue lendo

20 coisas que você pode fazer sem whatsapp em 48 horas (ou Menos Whats e mais Zap nos estudos!)

menos de 1 minuto Hoje amanhecemos sem o vício necessário de muitos. Vi muita gente reclamando nas redes sociais que essa ferramenta que facilita as nossas vidas parou de funcionar. Você já parou para pensar em quanto tempo perde usando aplicativos e as redes sociais? Chuta aí um número de horas que você deve desperdiçar todos os dias mandando vídeos e imagens nos grupos. Me diz um número… Como seria se você usasse essas ferramentas de forma mais objetiva e sem tanta dispersão de Continue lendo