Sobre qualidade de vida

menos de 1 minuto Esqueça, por um momento, o controle de Constitucionalidade, a banca examinadora, o atual momento político. Deixe de lado a cobrança interna, a o examinador, o gabarito. Para ficar ligado, é preciso, em algum momento, saber ‘desligar’. Respire profundamente, sinta seu coração. Agora, relaxeee… E aí? Relaxou? Seu coração continua a bater compassadamente? Já sabemos que escrevemos para guerreiros que, apesar de todos os contrapontos, escolheram ingressar na corrida por uma vaga pública. Porém, o que você talvez não saiba, é Continue lendo

A melhor definição de sorte

menos de 1 minuto A melhor definição de sorte que já ouvi foi essa: “força invencível a que se atribuem o rumo e os diversos acontecimentos da vida”. Agora vamos dar significado a essa “força invencível”, no caso de um sorteio de algum prêmio, por exemplo, essa “força invencível” seria algo sobrenatural que age no momento do sorteio para que determinado número seja sorteado? Seria isso? E no caso de uma carreira de sucesso? Acredito que esse mesmo significado não se aplique, e diria Continue lendo

Era impossível. Foi lá e fez!

menos de 1 minuto   Quais são as outras coisas que você achava que eram IMPOSSÍVEIS mesmo? Hoje olho para a minha vida e vejo muitos IMPOSSÍVEIS já realizados. A minha parte REALIZADORA sempre fez muito mais que a SONHADORA. Sempre sonhei alto, algumas vezes quebrei a cara, mas não era o fim da luta. Algumas pessoas já me chamaram de “sonhador”, mas eles não tinham a mínima ideia de que o meu REALIZADOR é muito maior que o meu desejo de #FazerDarCertoAtéDarCerto. Hoje Continue lendo

Ritual do sucesso nos estudos

menos de 1 minuto Enfrentar desafios nos transforma! Você nunca permanece a mesma pessoa depois de enfrentar e superar situações que te colocaram à prova. Mas é importante enxergar o desafio dando-lhe o devido valor: algo que me melhora e que me faz crescer! Na hora de enfrentar o desafio, chamamos-no de “dificuldade”, reclamamos, resmungamos e nos questionamos sobre quando essa tempestade vai passar. Desafio superado, mar calmo, tempo bom e nos conectamos com a alegria da vitória, percebemos que evoluímos e passamos a Continue lendo

Eu sou capaz?

menos de 1 minuto Com que frequência você se faz essa pergunta!? Muita? E você sabia que quando você se questiona com relação a isso você acaba por trazer a tona uma porção de medos e angústias? E digo mais, essas angústias e medos trazidos por essa dúvida faz com que a mesma cresça cada vez mais e mais, tornando toda essa situação em um enorme círculo vicioso. Você não foi capaz de nascer? De crescer? De aprender a andar? Ler? E escrever? E Continue lendo

COMO BATER A META

COMO BATER A META

menos de 1 minuto Como bater a meta de estudos.  O CICLO DA ANSIEDADE Muita gente vive em uma ansiedade absurda por não conseguir cumprir a meta de todo o seu planejamento de estudos. Isso gera uma culpa cada vez maior, um sentimento de dívida com o cumprimento da missão para que os seus objetivos de vida se realizem. CULPA No dia seguinte, com a consciência latejando, vem a cobrança pancada: hoje eu tenho que compensar o atraso de ontem. E mais uma vez Continue lendo

PIOR QUE DESISTIR

menos de 1 minuto Muita gente bate no peito cheio de orgulho e diz: EU NÃO DESISTO! Eu vejo algumas pessoas acomodadas, conformadas com uma vida medíocre, cheia do “mais ou menos”, sem buscar a excelência, sem fazer o seu melhor, sem chegar ou superar os seus limites, mas elas amenizam esse estado morno com a ilusão da persistência sem o compromisso verdadeiro com seu sucesso. Me pergunto de onde vem esse orgulho todo de “não desistir” se eles não estão comprometidos a fazerem Continue lendo

menos de 1 minuto Fé é uma palavra pequena capaz de mudar tudo. Eu não sei qual é sua crença, se tem alguma religião ou se acredita em Deus. Hoje quero falar contigo sobre a fé em si mesmo(a). Ter fé em Deus sempre me deu forças para persistir nos caminhos que pra mim tinham coração, mas percebi que tudo começou a mudar quando eu passei a acreditar em mim mesmo e na minha capacidade de superar as dificuldades. Acredito que Deus espera de Continue lendo

A ansiedade

menos de 1 minuto Depois que o Edital é publicado, os ponteiros acusam: a hora escorre pelos dedos. A terra gira mais rápido. As folhinhas do calendário (do sucesso!) viram depressa demais. Quando percebemos, no caos que nos rodeia, estamos no meio de um plano inacabado, com a ansiedade no colo, e uma lista interminável de insatisfação nas mãos. O resultado? Ansiedade! E uma aflição no peito que não nos deixa parar. Queremos ser mais rápidos. Mais produtivos. Mais dedicados. Mais focados. Mais disciplinados Continue lendo

Em que te ajuda cronometrar o tempo de estudo?

menos de 1 minuto   Geralmente recomendo aos meus coachees que eles não cronometrem os seus tempos de estudo e descanso. Para a maioria essa prática gera uma ansiedade excessiva, prestando mais atenção no tempo de estudo, tirando o foco do aprendizado com qualidade e não agrega em nada. Alguns dizem que marcar o tempo traz entusiasmo e dá um gás extra quando a meta do dia é batida. Se cronometrar o tempo te faz bem, continue! Mas o problema é quando, por alguma Continue lendo