Blog SouGenius - Conteúdo voltado para estudantes com a intenção de ajudar as pessoas a realizarem seus sonhos através de sua evolução pessoal e capacidade de estudar e aprender melhor.

Assine nossos posts

7 dicas para toda vida

1. Faça as pazes com o seu passado, assim você não estragará o seu presente. 2. O que os outros pensam de ti não lhe diz respeiro. 3. O tempo cura quase tudo. Dê tempo ao tempo. 4. Ninguém é motivo para sua felicidade senão você mesmo. 5. Não compare sua vida com as dos outros. Você não tem ideia […]

Qual o seu tamanho?

Como você se vê? Se percebe pequeno ou grande? É curioso como isso afeta o nosso desempenho. Numa corrida, ao olharmos para pessoas mais fortes ou mais altas, já sacramentamos o possível vencedor. Parece que os menores e mais fracos sempre ficam para trás. No entanto, falta uma coisa: estratégia. Com estratégia você consegue ultrapassar seus próprios limites – que […]

Parceria pela saúde

Quando estamos em um relacionamento, temos o hábito de comparar nossa condição de peso com a do nosso parceiro. Funciona assim: quando estamos mais pesados que eles, temos maior preocupação com o corpo. Somos lembrados dessa situação sempre que olhamos para ele. Quando acontece o contrário, onde ele é mais pesado, a gente se acomoda. Se identificou? Eu sei que […]

Uma lista extraordinária para 2017*

Essa coisa de resoluções de Ano Novo é um clichê bem batido, um lugar comum mais que repetido, admito. Mas tem uma coisa que podemos explorar em termos da espiritualidade cristã e desse momento cinza-escuro que estamos vivendo – especialmente no país. O pesquisador inglês Shaun Usher lançou “Listas extraordinárias”, uma interessante compilação de listas variadas de políticos, músicos, escritores, […]

Iceberg

O sucesso é como um iceberg. As pessoas enxergam apenas aquilo que é aparente. Chegam a afirmar que ‘do dia para noite fulano fez sucesso’. Mas, o que as pessoas não enxergam é o alicerce, que inclui: objetivos, foco, dedicação, superação, persistência, sacrifícios etc. De qualquer forma, só você sabe de onde partiu e para onde vai. Então, vá! Abração, […]

Paciência

Paciência além de ser uma virtude, também é o nome dado ao um jogo de cartas, onde se precisa de muita paciência para alcançar a vitória. E fora isso a paciência também faz parte dos recursos que compõe a imunidade emocional. Há algumas semanas venho escrevendo sobre esses recursos, na semana passada falamos sobre paz de espírito e alguns exercícios […]

15 hábitos da felicidade

1. Acorde cedo 2. Receba o Sol 3. Coma saudável 4. Siga seus sonhos 5. Faça sua meditação diária 6. Mande alguns para p*ta que pariu 7. Crie hábitos saudáveis 8. Se presenteie 9. Tire tempo para sua família 10. Sorria 11. Tenha fé em você 12. Não acredite em ninguém que se intitule deus 13. Dar, receber e agradecer […]

Receita para felicidade

Um pote de amor transbordando + Um pote cheio de alegria + Um pote grande de motivação + Um pote resistente de fé + Um pote de sorrisos + Um pote de simplicidade + Um pote de determinação + Um pote de sonho Misture tudo, mexa bem e seja feliz!

Você sabe o que te engorda?

Grande parte dos meus coachees que estão em pleno gozo de sua saúde engordam pelo mesmo motivo: AS GULOSEIMAS. Embora se possa comer mal durante todo o dia, a hora mais tradicional para lanchar é o meio da tarde. Te soou familiar? Isso acontece porque, nesse período do dia, nossos níveis de energia começam a baixar, e apelamos para comida […]

Usando máscaras*

Na luta contra o ódio próprio, obviamente não gostamos do que vemos. É desconfortável, se não intolerável, confrontar nosso verdadeiro eu, e assim, como escravos fugitivos, ou fugimos da nossa realidade, ou forjamos um falso eu que é na maior parte admirável, suavemente cativante e superficialmente feliz. Os mecanismos de defesa tornam-se aliados úteis aqui. Esses estratagemas inconscientes deformam nossa […]