Quatro passos para começar a melhorar sua disciplina

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Como estamos na semana da disciplina, nada mais justo do que escrevermos sobre alguns passos importantes e decisivos para que você se torne a pessoa mais disciplinada que você conhece!

Mas antes de iniciarmos com os passos que vão te ajudar a se tornar mais disciplinado, é interessante ressaltarmos a importância que o controle da ansiedade tem dentro desse processo, caso você não tenha o controle da mesma, todas as outras áreas da sua vida acabam prejudicadas. Por isso acompanhe as dicas a seguir para melhorar de vez a SUA VIDA! Cartaz dos sonhos

É uma ferramenta de extrema importância para manter o seu sonhador fortalecido e focado. É preciso todos os dias vivenciar mentalmente a realização de itens do seu cartaz dos sonhos, experimentar a alegria do momento, isso ajuda a te energizar e dar o seu melhor cada dia melhor! Cartaz dos 40 modelos

Essa é a ferramenta que consideramos mais importante para recuperar de vez o controle da ansiedade.

Para a elaboração do seu cartaz dos modelos você precisará de imagens das pessoas que te inspiram como modelos de cada recurso, imprimi-lo e coloca-lo em um local visível, pois será necessário que você se conecte com os seus modelos no mínimo três vezes por dia.

As três partes internas

Gosto de pensar nelas como um forma prática de identificação de dificuldades e de evoluções, pois sabendo qual é a função de cada um delas, fica fácil mudar os primeiros comportamentos para se melhorar.

Vamos começar entendendo um pouco a respeito de cada uma delas:

SONHADOR: O sonhador promove o desejo. A visão de um futuro claro e bem definido.

REALIZADOR: Responsável por fazer acontecer. Os sonhos, a fé e a força de vontade do sonhador são transformados em ações pelo realizador. Ele busca diariamente a alegria de viver e de fazer o melhor cada dia melhor para conquistar todos os sonhos.

CRÍTICO: Esse é parte FUNDAMENTAL. Ele é responsável por blindar o sonhador e valorizar cada pequena ação do realizador, ajudando-o a sair da zona de conforto. Ou seja, o crítico é como uma ponte entre o sonhador e o realizador, ele é quem ajuda a transmitir a força de vontade e a fé do sonhador para o realizador transformar em ação, por isso é imprescindível que ele seja apoiador.

Parabéns + Calma + Evolua

Essas três palavrinhas precisam fazer parte da sua rotina diária, pois a função delas, além de alinhar o seu critico interno também ajudam a te energizar ao longo do dia.

Parabéns: Valorize cada ação do seu dia. Comemore cada começo de ação. E também cada final de ação.

Calma: Às vezes as coisas darão errado, é natural e faz parte do aprendizado. Tenha paciência!

Evolua: Aprenda com os erros sem culpa. Erros nos ensinam lições preciosas que os acertos não são capazes de nos ensinar. Eles não atestam a sua incapacidade.

Garantimos a você, que se tudo o que citamos aqui for colocado em pratica, não somente a sua disciplina irá ser melhorada, e sim toda a sua vida.

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Coach Laiz Moreno

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