Só por estética?

Quando a gente fala em emagrecimento parece que só a parte estética importa… No entanto, a saúde está em primeiro lugar.

Pode parecer chavão, mas a gente vive no nosso corpo. Logo, não deveria ser ‘sacrifício’ viver de maneira saudável.

Quanto tempo você pretende viver em ‘alto nível’? Vislumbrar o futuro pode cooperar (e muito) para a decisão de mudança de vida concernente à qualidade de vida.

Tente inserir algum exercício físico na rotina diária; evite certos alimentos; leia os rótulos e embalagens. Com o passar dos dias, com a melhora considerável que esse hábitos vão desenvolver, rapidamente um estilo de vida saudável vai ser definitivo.

Forte abraço,
Coach Natália Lima.

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