“Tomara…”

de repente

Apenas 20% do que pensamos ao longo do dia é expressado em palavras. Cerca de 80% dos nossos pensamentos é um diálogo interno e a qualidade do que dizemos para nós mesmos influência bastante o nosso mind set (modelo mental) e as nossas atitudes.
Nas sessões iniciais de #Coaching eu sempre pergunto “EM QUAL CONCURSO/ VESTIBULAR/ RESIDÊNCIA MÉDICA VOCÊ SERÁ APROVADO(A)?” e a resposta diz muito da postura do Coachee.

Geralmente as pessoas reagem das seguintes formas:
1) Estou estudando para…

2) Tomara que eu passe em..

3) Se Deus quiser e Jesus coroado permitir, eu gostaria de passar em…

4) Serei aprovado no (Diz apenas o nome do curso, do cargo ou da residência). Magistratura! MP! Delegado PF! Analista INSS! Medicina! Anestesia! Neurocirurgia! Exame da OAB!

O que cada resposta me diz:

1) Não há a certeza do foco na aprovação. “Estou estudando, mas não sei se vou passar”.

2) TOMARA é a mesma coisa que “espero que”. Está ESPERANDO sentado, deitado ou balançando na rede? Cadê a firmeza?

3) Deus não colocariam um sonho impossível no seu coração. Se é um sonho seu, nada mais justo que ter o apoio Dele enquanto você faz por merecer. Nunca duvide da sua fé!

4) Só vou parar depois de #FazerDarCertoAtéDarCerto!

Preste muita atenção nos seus pensamentos e no que você reafirma sempre que enfrenta um desafio.

Jamais diga “Eu sou ansioso”! Você não é ansioso, você pode estar ansioso e isso pode ser superado. Assim como alguém que está acima do peso não é gordo, ele está gordo e pode ficar magro se cuidar da alimentação e fizer exercícios físicos adequados.

Quando está estudando uma matéria e pensa “Eu odeio essa matéria”, a mensagem inconsciente é “Não quero, não devo aprender isso”.  Quando você está fazendo uma prova e se depara com uma questão e não consegue se lembrar da resposta, jamais diga para si mesmo(a) “Eu não lembro, eu não sei!”. Isso iria apenas reforçar o bloqueio da memória e parar a busca pelo conhecimento adquirido. Prefira dizer “vou lembrar antes de entregar a prova” e siga para a próxima questão. As chances de lembrar-se da resposta serão muito maiores.

Nem preciso falar sobre as afirmações super negativas do CRÍTICO MALA:

  • “Todo mundo estuda e sabe mais que eu.” Comparações!
  • “Vai demorar muito para que eu seja aprovado. Se é que eu serei aprovado um dia.” Falta de fé!
  • “Estou estudando muito pouco (mesmo tendo cumprido 100% do Planejamento). Não está sendo suficiente.” Culpa!
  • “Por que eu ainda não passei, por que não tenho disciplina para fazer por merecer?” Cobrança!

A boa notícia é que dá para mudar isso definitivamente com processos de Coaching que promovem mudanças de vida.

Qualquer dúvida, sinta-se livre para enviar um e-mail pro nosso suporte: suporte@sougenius.com.br

Conte com a gente!

Coach Felipe Lima.

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